Fitness

En effet pas moins de 8 cours différents vous seront proposés et assurées par nos coachs.

Une manière ludique et amusante de vous défouler et de profiter de l'effet de groupe, tout au long de la semaine.

Renforcement musculaire

Pour des résultats rapides ! Ce programme est le seul cours permettant un contrôle de qualité évolutif. Vous verrez votre corps se modifier en six semaines à raison de 2 cours par semaine.

Stretch

Étirements, relâchements,... les muscles s'allongent, le souffle se calme, et les articulations s'assouplissent, le dos se déplie, le corps se décontracte, retrouve sa souplesse et gagne du ressort.

Abdos killer

En un minimum de temps un maximum d'abdos ! Ventre plat garanti !

Step

Haute intensité et impact doux pour ce cours. Vous vous laisserez emporter par l'énergie du groupe pour profiter de tous les bienfaits de cet entrainement sur l'ensemble du corps.

Abdos fessiers

Une sangle abdominale forte et des fessiers toniques assurent un bon maintien de la colonne vertébrale et un embellissement de la silhouette.

Q2 Manga

Exercices intensifs de 15 min pour des fessiers toniques. Qui n'a pas rêvé d'avoir un Q de manga ?

Speed Trainning

Circuit d'entrainement cardio et renforcement musculaire en 30 minutes, animé par un Coach.

Cours

Nouvelle génération de Cours collectifs. Cuisses-Abdos-fessiers des temps modernes s'appuyant sur des musiques endiablées pour un travail cardiovasculaire complémentaire et intense.